په خوراک کښې د پروټين اهميت او هغه خوراکونه په کوم کښې چې وټامنز او معدنيات موجود وى، زمونږ په وده کښې او بيمارو نه په حفاظت کښې د ساتلو کښې مدد ورکوى. د ماشوم په تکليف يا بيمارئ کښې مور په خُدائ پاک باور لرى او صبر کوى. “په زړۀ غوس شوى” مثال د هغه خلقو دپاره ورکړے شوے دے کوم چې هر وخت تکليفونه زغمى، او په هغوئ کښې د اُميد پېدا کولو د پاره څۀ آيتونه شريک کړے شوى دى.
