تشريح: يو مصروفه ژوند د صحت مند ژوند تېرولو د پاره ښۀ طريقه نۀ ده. په مونږ ټولو کښې د دباؤ احساسات موجود دى. د يو ښۀ ژوند تېرولو په حقله به نن تاسو ته په دې پروګرام کښې معلومات درکړے کيږى چې څنګه د دباؤ اثر او دباؤ نه خلاصون موندلے کيږى. دباؤ او فکرمندى زمونږ په ذهنونو باندې څنګه خراب اثر غورزوى؟